建议现在可以采取保守治疗，腰围或者支具的固定，尽量卧床配合腰背肌的功能锻炼，药物，西药消炎镇痛药物，中药活血化瘀壮骨伸筋治疗，可以配合腰背部理疗。
缺点是时间长，见效慢。如果保守治疗无效或者效果欠佳，再行手术治疗也可以。
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