打呼噜大多与张口睡觉有关系，应尽量闭口入睡。另外与睡姿也有关系，尽量选择侧卧睡，举高上半身，可以用两个枕头支持头部，这样有助于减轻打呼噜。
咳了几声，又继续打鼾。情况严重的时候，人会突然惊醒，而后不停的喘气。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
