健康指导:在医院进行血糖的测试两次都超过正常范围,便可判断为糖尿病。一旦被认为糖尿病后,必须通过药物进行治疗,同时还必须通过饮食控制和加强运动。
养成低糖和低盐的饮食习惯。选择食物的时候,尽量选择产生热量较低的食物。多吃新鲜蔬菜和水果,每天蔬菜一斤到一斤半,水果300克左右,每天运动一小时以上,步行6000步到1万步。
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