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橄榄油减肥方法

我出去散步的时候听说橄榄油可以减肥，请问橄榄油减肥方法是什么？

提问时间：2020-09-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

橄榄油减肥方法：比如空腹喝橄榄油，能促进肠道的蠕动，帮助排便这样从而起到很好的减肥消脂作用，非常适合便秘严重的肥胖人群。
可以用橄榄油来做凉拌菜、炒菜等，不仅能让菜肴的味道变得更好，还能起到很好的减肥效果。

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