请问我的高血压病是二级还是三级

你好，血压高于140/90就属于高血压，会引起头晕，头痛，增加心脑血管疾病风险。如果出现头痛建议服用降压药，定时监测血压，同时饮食治疗也很重要。

饮食上要禁酒，低盐低脂饮食，少吃动物脂肪及内脏，多吃粗纤维食物如芹菜有很好的降压效果，新鲜的蔬菜，水果，情绪不要激动，避免过度劳累或做剧烈运动。