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用抖腰带抖腰对身体好不好？

我其实是不怎么胖的一个女生，但是我平时也不是很爱运动，我觉得最近变懒了，吃的又比较多了，我的腹部和腰部这里的肉都快撑出来了，有些小肚腩了，我就用了抖腰带想束身，这对身体好不好？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

抖腰带是可以使用的，但要使用得当这对身体还是挺好的，也可以达到减肥的效果，最好不要在饱食后或者感到疲惫时使用，效果会下降的。
抖腰带是利用它控制的频率来震动身体的肌肉，加快血液的循环，从而燃烧脂肪，这对腰部也是有一定的作用，但是要注意使用的频率和时间。

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