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产后抑郁症多久能治好

上个月刚生完宝宝，最近我总是情绪低落，医院诊断说是产后抑郁症，想知道产后抑郁症多久能好？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁症一般在产后六个月内就可以康复。对于轻度的产后抑郁症，多与家人亲戚们交际，多看些快乐的节目等来调整就可以。
比较严重的情况是得就诊治疗的，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活作息习惯更利于身心身体健康良好。

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