腰4/5椎间隙变窄。要3/4、4/5腰5/骶1椎间

1、卧床休息 ，睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

2、药物治疗，在当地医生的指导下应用 祖师麻。

3、牵引疗法 ，建议连续牵引一个疗程,大约12---15天,一般情况下4--6天后症状可减轻,

4、物理治疗 ，包括电疗、红外线照射、热疗等方法，

5、推拿治疗 ，来缓解肌肉的紧张和痉挛。注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

6、针灸治疗 ，治疗原理和物理治疗及推拿治疗相同，

7、封闭疗法 ，一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭。