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身高162，怎样才能更快长高呢

提问时间：2020-03-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：其实你才16岁，在身高上其实还是可以长高的，所以不要太过担心这个问题。意见建议：平时多吃一些有蛋白质的食物，不要吃太多零食，饮食上要注意吸取钙，多运动，例如条跳高，打篮球，拉伸运动之类的都是可以的

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