平时饮食一定要注意清淡，易消化，有营养，可以吃一些容易消化的食物，比如米汤面汤。平时的水果也可以吃一些，只要是常温的就可以啦。
如果症状不能缓解及时抽空到一医院就诊。多饮温开水。规律生活。注意保持心情舒畅。避免偏食。避免生冷口味较辣食物的摄入。
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