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体质虚需要怎么调理身体呢？

健康咨询描述：我家孩子晚上睡觉总出汗，这样就会感冒，总有病，总在吃药，朋友说我家孩子可能是体质虚，那该怎么办呢，怎么调理孩子的身体呢？想得到怎样的帮助：小孩体质虚需要怎么调理身体？

提问时间：2022-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，增强孩子抵抗力你可以从下几点做起：一是加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水.二是多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护,让宝宝少去公共场所

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