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问患者提问

晚上吃玉米会发胖吗

我在晚上吃饭的时候吃了2个玉米，我听别人说会长胖也不知道是不是真的，现在正在减肥状态，我可不想半途而废啊，如果会长胖，那我平时应该怎么办啊？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玉米属于粗粮，是很难导致发胖的，但要注意玉米不太易消化，玉米中含有大量的营养,这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处.吃玉米很利于排毒养颜，减肥保健作用。
但是平时也要多喝水，多运动，注意饮食要合理。

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