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孕妇便秘吃什么好

我怀孕五个多月了，不知道怎么回事，最近开始便秘了，经常三四天才大一次，孕妇便秘吃什么好？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕妇便秘饮食调理，可以适当做室外运动，增加活动量。常喝蜂蜜和酸奶，多饮水。宜吃富含粗纤维的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等，忌烟酒和肥腻食物。
养成每天定时大便的习惯，慢慢就好了。

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