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十六岁的孩子能吃维生素D吗？应还吃哪种比较好？

十六岁的孩子能吃维生素D吗？应还吃哪种比较好。我想长高，可是长的太慢了，我今年十六岁快十七了才一米六七

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

光靠吃维生素是没用的，身高跟家庭遗传有关，这是先决条件，但是并不是说这就决定一切。
一、需要保证充足的睡眠，
二、要有适量的运动，
三、建议你每天都喝点牛奶，不一定要吃钙片。我表弟的父母都不高，但是他从小就是那天一杯牛奶，现在快一米八了

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