患了月经不调吃些什么好呢？

以前我的月经是比较正常的自己能感觉到总是来例假四天就结束了，这现在总是六七天而且还很多经量，于是我去医院看了下妇科，医生说我这是月经不调的症状，给开了些药调理，听我妈说还是注意饮食的好，所以在这里我想咨询一下医生月经不调患者吃什么好呢。 想得到怎样的帮助：月经不调患者吃什么好呢？