问患者提问

月经前1身体不适如何调节

以前从来没这样的，就最近半年来，每次月经基本是前十天就开始感觉特别心烦，脾气也暴燥，好生气、睡眠也不好，但经期过了之后好象又正常了，请问，这到底正常不，怎样才能缓解这些症状呢？想得到怎样的帮助：这是不是正常反应，可以治疗吗？

提问时间：2022-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，应该是月经前期综合症，您应尽量调整自己的心态，听听音乐，适当的活动，做一些自己开心的事情，保证睡眠，能够减轻这种症状。

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