皮肤问题一般与你的生活习惯有关,你应该做到以下几点
1.充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡減少毒素累积.
2.多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素.
3.多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C
4.合理饮食/均衡的营养保持大便畅通肠美人是长美的人.
5.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物.
6.忌用手抚摸面部,避免引起感染.这样再买点药膏就应该可以了。
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