肠胃功能紊乱往往是功能性改变，和饮食不当、腹部着凉、情志刺激等因素相关。可以采取以下办法进行调理：
1.药物治疗，肠胃功能紊乱后患者出现消化不良症状，此时可以使用乳酸菌素片、健胃消食片等，脾胃不和的情况下还可以口服健脾丸、胃康灵等中成药调理。如果腹胀、饱腹感明显，此时可以使用调节肠道功能的药物，如匹维溴铵。
2.调理情绪，长时间紧张焦虑、心情暗淡的情况下影响消化腺分泌，也会造成胃肠道功能紊乱。所以要保持愉快的心情，减轻各方面的压力，避免焦虑状态。
3.保持饮食的规律性，一日三餐定时、定点、定量，吃清淡好消化的食物，避免辛辣刺激性食物，减少油腻、生冷食物摄入。吃饭时细嚼慢咽，不要吃的过饱，避免暴饮暴食。
