怎么才可以得厌食症

那一阵是生病了吃什么也没胃口，就顺便减肥了。你要是想得厌食症，最快的办法两个，一个是不吃饭，看见想吃的就是不能吃，使劲压抑着自己，只吃一些水果，而且是非常少量，零食也不能吃，一口都不能碰，饮料不能喝，过一阵你就会发现你不仅瘦了，而且看到吃的已经没欲望了，你继续减少摄入的食物，直到有一天你发现自己爱上了饥饿的滋味。

另一种，你可以吃一些减肥药，有那种让人吃了不想吃饭的成分在内的减肥药，慢慢的你就会发现你没什么想吃东西的欲望了。这两种方法很快，正好暑假，你可以试试。长期过度应用抗生素导致厌食症由于患病有些人会长期接受抗生素治疗，长期应用抗生素会导致菌群失调，脾胃虚寒，胃肠功能紊乱，人会有恶心，想吐，不想吃东西，吃了东西也会不消化，不吸收，腹泻等，长此以往会不再想吃东西，甚至会患上厌食症。

高蛋白高糖的浓缩饮食使食欲下降；饭前吃糖果等零食以及进餐不定时，生活不规律也影响食欲；此外，气候过热，湿度过高都可以影响神经调节功能和消化液的分泌，小儿的情绪变化等都是引起厌食的重要因素。特别是因家长溺爱，对小儿进食采取不适当方法，更易引起神经性厌食.小儿时期脾常不足，饮食不能自调。在饮食上建议您多给孩子吃些丰富营养的水果和蔬菜，让孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些孩子喜欢吃的菜，多和他交流。尽量多抽出时间陪孩子吃吃饭，多带孩子出去散散心。让孩子多多吃点蔬果，保持心情愉快，多多锻炼也是有好处的。