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患者提问

就是觉得易怒愤世嫉俗不屑与人为

就是觉得易怒愤世嫉俗不屑与人为伍对世界种种事情失去激情还有感到压力很大
提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,根据描述,你可能是因为处于青春发育期,心理会较偏激和叛逆,易怒,愤世嫉俗在每个人身上或多或少都会存在一些,愤世嫉俗并不是什么坏事,关键在于要采用合理的方式,不要因为愤怒而做出一些伤害自己和他人的事情。

    心理指导:建议你可以看一些心理成长方面的书籍,遇事学着淡定点,多角度看待问题,遇到一些事情时,不要急于下结论,多换位思考,另外如感觉压力过大时应及时找合适的方法发泄出去,如通过运动跑步,游泳,或写日记的方式发泄,而不要什么都憋着都压抑着,时间久了会对身心健康不利。

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