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今天爬山到一半累了，坐下休息时大量出汗

今天爬山到一半累了，坐下休息时大量出汗、今天爬山到一半累了，坐下休息时大量出汗、全身酸麻，特别是手臂非常麻，感觉快要晕厥了，请问是什么原因？遇上这种情况该怎么自救～

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

累了就不要活动这么多了？活动过多与身体不适应是有害的！适量运动最好，要适合自己的体力！

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