可以用中成药，每次40毫升，每晚一次，连续十天为一个疗程，你至少需要3-4个疗程。建议每天喝酸奶一百毫升。注意饮食，避免辛辣，刺激性食物。
不要饮酒，不要喝碳酸饮料。不要吃凉食，多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维食物，保持排便通畅，避免久蹲。
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