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高血压糖尿病的人适合吃什么

我的姑姑最近检查出得了高血压糖尿病，他非常小心想知道现在适合吃什么？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血压糖尿病的人适合吃粗杂粮和少量的蔬菜，糖尿病者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。
由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病者必不可少的食物。

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