可以去医院做一下磁共振和磁ct的检查，明确诊断以后对症处理，适当休息，不要剧烈运动。可以到正规医院检查，采取中医烤电，按摩，牵引，推拿等方法治疗。
如果病程较长，保守治疗无效，就应该手术治疗。要生活规律，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，避免烟酒刺激。
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