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精神紊乱吃什么食物好恢复

我可能是工作压力的事情，弄得我晚上睡不着觉，到医院说是植物神经紊乱，这个吃什么食物好恢复？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

植物神经紊乱恢复可以多羊肉，它含有促进人体内脏和血管功能的成份，还可以吃胡萝卜，食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

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