问患者提问

产后失眠能自行恢复吗

我生完孩子四周了，最近我出现了失眠的情况，产后失眠能自行恢复吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后失眠与很多的因素有关系，在生完孩子之后体内激素异常，过于紧张造成的。会随着规律的生活慢慢调节过来，尽量不要胡思乱想，放松自己的情绪多卧床休息，睡前避免过度兴奋神经。

相关问题