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精神紊乱有几种治疗

我最近频繁的加班工作，精神状态特别的差，做了一些相关检查，说是神经紊乱，这有什么治疗方法？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

神经紊乱的治疗方法可以通过改善生活作息来进行缓解，平时的话工作时不要过于劳累，一定要注意劳逸结合，避免过度劳累造成身体负荷，平时利用休息的时间到户外，呼吸新鲜空气，放松心情，保持良好的心态。

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