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腰肌劳损怎么按摩好

去年的时候就经常感觉腰部很疼痛，后来疼痛的有些厉害了，才到医院去做了检查，可以按摩治疗吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损是比较常见的腰部疾病，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，按摩治疗有很好的效果。可以采取中医按摩，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重。

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