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怎样预防功能性消化不良

大概有半个月的时间了，我食欲不振，还经常呕吐，上腹部胀痛，检查是功能性消化不良，那么怎么才能预防功能性消化不良？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

预防功能性消化不良有应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；可采取少食多餐的方法；
加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

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