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问患者提问

焦虑怎么好的快

我这段时间感觉到胸闷、心悸、呼吸困难、口干、出汗。检查说是焦虑症，请问焦虑怎么好的快？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

对于焦虑怎么好的快：药物治疗，服用专门的抗焦虑药物，非药物治疗，如心理咨询、心理疗法，自我调节对焦虑有一定帮助。
平时多休息可以让身心轻松。转移注意力可以听听音乐、户外走动。

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