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肌肉萎缩怎么恢复

我现在上高二了,上次放假回家出了车祸,右腿骨折,在医院里住了三个月了,石膏固定了整只腿三个月,腿基本没动过,现已取下石膏.膝盖活动很死板,活动时特别酸疼,还没力气.肌肉萎缩怎么恢复

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肌肉只要一个星期不活动,就会出现萎缩症状.只要术后康复训练到位,大多数都能恢复到正常状态.肌肉恢复包括肌肉耐力,肌肉力量和控制协调能力,看不同人的状况,得有针对性的锻炼.如果是锻炼效果好的话,一般是一月左右就可以恢复正常。

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