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患者提问

粉丝吃多了会发胖吗?

患者性别:患者年龄:问题描述:粉丝吃多了会发胖吗???
提问时间:2020-03-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你所说的情况粉丝吃多了一般来说是有可能会发胖的,肥胖绝大多数和饮食过多、活动过少有关。目前比较公认有效的控制肥胖方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量,保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。

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