问患者提问

抑郁了怎么才能开心？

我现在什么都不想说，想很多事情，一件一件的总是深入其中不能自拔，很不开心很忧愁。看了网上的介绍可能是得了抑郁症，说开心起来就好了。想得到怎样的帮助：抑郁症怎么才能开心？

提问时间：2022-03-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。抑郁症其实也就是心理疾病，是因为生活中的各种压力而导致的。先放松心情，凡事都往好的方向想。如果还不见好转建议去看看心理医生。

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