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躁郁症状的食疗想问一下有什么

我就是有躁郁的症状，想要改善一下，所以我想问一下躁郁症状的食疗想问一下有什么？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

多吃植物油富含维生素E类的，新鲜水果和蔬菜富含维生素C类的能预防这种神经氧化损害，改善预后。富含亚油酸的量高，可予补充，海产品包括藻类植物，软体动物及鱼类，都含有ω3脂肪酸，ω3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

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