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经常失眠的危害有哪些？

这段时间总是忙各种各样的事情，经常休息的很晚，也不知道是不水习惯了，总是睡不着，经常失眠，有时白天还没有精神，很担心这样下去身体会受不了，想咨询一下这经常失眠的危害有哪些。想得到怎样的帮助：想咨询一下这经常失眠的危害有哪些？

提问时间：2021-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，一个人如果不能够保持良好的睡眠，经常失眠的话，很容易影响正常的生活和工作。有的人失眠不治疗，殊不知，延误治疗，长期失眠的话，就会导致免疫能力降下、大脑功能紊乱，对人的身体健康造成很大的危长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;记忆力减退、头痛。

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