首页 > 权威问答 > 心里难过怎么办
患者提问

心里难过怎么办

最近发生了好多事。心里很不开心,而且好多天了还是没有从阴影中走出来,怎么办啊?有什么好办法呢?朋友总是这样那样的关心我就是开心不起来忘不了怎么办啊有什么可以让我忘掉的吗? 想得到怎样的帮助:怎么才能不难过不高兴的呢?
提问时间:2021-12-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    有一次我无意中发现了一个彻底治疗的方法你要是愿意可以试一试。那是一个大雨天我不开心地站在窗前看着外面灰蒙蒙的世界,发现我家单元门口地势低都是水,我就冒着雨出门一块砖一块砖地捡,铺了一条路,这样回家的人们就不用淌水了,忙完了我心情就变得很好,至于为什么我也不说不清楚。

    没人知道是我做的好事。内心也没奢望别人的赞扬。就是那样一点一点做了。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号