损伤后的关键是固定，而且一般最少需要固定四周时间，四周后去医院复查恢复的情况，如果情况良好，就可以去除固定，然后进行功能锻炼。
饮食暂忌公鸡牛肉姜鲤鱼笋黄豆西药慎用以免误用含激素的药而容易造成关节组织再次损伤。
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