身体湿气重的人,或者是经常有痰的人,平常的时候是可以敲丰隆穴的,丰隆穴—位于外膝眼直下8寸,胫骨旁开1.5寸(1.5寸:食指、中指合并在一起的指节宽度)。
功用:健脾胃,化痰湿。方法:考虑到一般人不容易找准此穴,还是建议敲打,敲打处应有酸胀感,每次左右腿各200下。,
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