艾草贴在涌泉穴处，可以有一定的去湿作用，另外经常汗蒸也可以去湿的，还有经常吃一些麻辣的食物，也有去湿的作用。用来泡脚的话效果不是很快，用艾条灸。
帮你针对性的用药治疗，平时可以用山药，赤小豆，薏米仁熬粥喝，对祛湿有一定作用的。
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