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产后腹直肌最佳恢复期是什么时候？

我生完宝宝已经快半年的时间了，去医院做检查说是腹直肌分离，想知道产后腹直肌分离最佳恢复期是什么时候？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产后腹直肌最佳恢复期是产后一到六个月，因为产后此期间是产后恢复的黄金期，产后半年至一年半内，属于理想恢复期。产后一年半至三年内。
为产后女性的恢复末期。还要产后妈妈肚子迟迟下不去，不要盲目，要检查是否有腹直肌分离。这样才能更快捷有效地减腹围。

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