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问患者提问

强迫症该怎么调理

我总觉得我是一个特别追求完美的人，对任何不完美的东西都容忍不了，请问该怎么调理？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

减压法。强迫症需要倾诉，说出那些让自己紧张的东西，说出强迫症折磨自己的感觉，说出来会好多，并且朋友也可以去安慰你，帮助你走出这一阴影。
也可以多参加一些活动，让自己的生活充实起来。

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