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上学很累压力很打哎

健康咨询描述：上课很困压力很大有的时候很难过上课不听讲睡觉都想逃课了:想得到的帮助：心里不舒服难受不知道怎么办

提问时间：2022-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好！根据您的描述，有厌学心理。指导意见：
1.规律生活，作息有序；
2.适当活动，增强体质；
3.户外散步，缓解压力；
4.平衡饮食，调整体质。以上是对“上学很累压力很打哎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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