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血糖高怎样预防糖尿病

我一直有血糖高的症状，朋友说一直血糖高可能会导致糖尿病，请问血糖高怎样预防糖尿病？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高预防糖尿病要做到不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，应选少油少盐且清淡的食品。
可少量食用蜂蜜及蜂胶，适当运动。勿吸烟、饮酒，定期测量血糖。

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