重度躁郁症怎么治

保持平和心境，抑郁症病人首先要调节好心态。听些舒缓音乐：现在世界各地都在尝试着用音乐治疗各种疾病，尤其是心理疾病。

不要宅在家里，经常带她出外踏青、散步。注意适当睡眠：好的睡眠绝对是治疗抑郁症的良药。如果有失眠的情况，可以在医院的指导下，服用一些镇定安眠类的药物。