牛奶对胃很好.要注意以下几点:
1.不能喝过冰过烫的牛奶,我想就算是肠胃好的人喝过冰过烫的牛奶也受不了吧.
2.不能空腹喝奶,空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用,反而会损害肠胃.
3.有些人喜欢食物和着牛奶喝,这也是不科学的,特别对于有胃病的人,这样吃的结果是往往不能消化下来.另外,建议你早上喝纯牛奶,有条件在农场打鲜奶,难说现在牛奶厂家做的什么奶.晚上最好少喝,要喝可以喝点豆花酸奶,口感好,助消化
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