你好，消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，适得其反。指导意见而三餐间隔时间较长，热量与营养得不到持续、及时地供应，也难以增重。
故应把每天的进餐次数改为5～6餐，以早、中、晚三餐为主，适量的加餐。
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