减肥后出现赘皮，主要是由于肌肉增长没有跟上减肥的速度而造成的皮肤赘皮多。而肌肉是由蛋白质组成的，所以，应该多补充蛋白质，同时增加运动量，使增长的肌肉填补和占领脂肪的位置。
必要时，也可通过整形的方式进行改善。
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