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产后抑郁症如何调理

我前几天心情低落，去医院诊断为产后抑郁症，我想知道这个病如何调理？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁是一个特殊的群体。一般多于产后6周内起病，多在3~6个月内可自行恢复，但有的也可以持续很久。轻度的可以通过心理疏导及家庭的支持，向最信赖的人倾述至关重要。
同时需要家人的陪伴，出去转转放松心情。

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