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练习瑜伽侧压腿后，右大腿根部坐骨处疼。走路没事，做前驱的动作

练习瑜伽侧压腿后，右大腿根部坐骨处疼。走路没事，做前驱的动作大于90度时会疼，身体向右侧弯还不如以前。肉眼看不到腿部肌肉有伤。想知道:我是不是肌肉拉伤或韧带拉伤？

提问时间：2020-06-20

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