问患者提问

你好，我经常开心不起来，失眠多梦，早上醒得很早，白天头晕，记忆力不好，注意力不集中，这是怎么回事呀

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况多与你平时压力大或有心事造成的，建议你多运动，学会找到一种发泄你负面情绪的方式，你可以多与亲朋好友谈谈心，多沟通就会好的，我觉得只要睡眠好了一切都迎刃而解了

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